健康

妊娠するともしできたらやだなと思うのが“妊娠線”ではないでしょうかそれをあ予防するのが妊娠線予防のためのクリームです。 使わない方もいるかもしれませんがぜひ使用していただきたいアイテムです。 今回は妊娠線にかかわる豆知識からおす...

生理はなくてはならないとは分かっています。しかし、毎月ストレスや痛みを持ってきて、イライラさせてくるこのやっかいものは本当に嫌いです。つきあわなきゃいけないとはわかっていても、毎回気分も何もかもが落ちてしまいますよね。 ...

子どもを望んで妊活している方がよく活用する“妊活アプリ”。自身で基礎体温を測ってグラフを作って・・・なんていうことはめんどくさいのでしなくていいんです！。現在はスマホそしてアプリが欠かせない存在となり、辛い妊活もアプリを活用して少し...

会人は運動が不足している人が多いのではないでしょうか。そのため、運動の一環として歩くことを目標にされる方も多いと思います。では、実際１日運動量としてどのくらいやった方がいいのでしょうか。 散歩を続けるため、私自身が活用するアプリ、理想...

妊婦さんにとって大切な栄養素である「葉酸」。妊娠がわかると摂るように医師や加越、助産師から指導されることもあります。しかし、妊娠初期からいつまで必要なのか、いつまで気をつければいけないのかなど、はじめて妊娠を経験する方にとってはわかりにくい...

コーヒーは大好きだけどカフェインあまりとりたくないという方は昔に比べると増えてくているのではないでしょうか。お店などをみてみると最近はコンビニやカフェなどでもカフェインレスコーヒーを提供しているところが増えてきたような気がします。 カ...