健康

妊活中だとサプリを使用している方は多いのではないでしょうか。しかし今はいろいろな種類やブランドのサプリがお店やネットで販売されていますよね。 「どれが一番いいのかわからない！」 「どれもよさそうで、本当にいい妊活サプリはどれ？」「いろ...

女性だけでなく最近は男性でも「美肌になりたい！」と思うことは多いはず。美肌づくりは、毎日のスキンケアの積み重ねが大切ですが、仕事や家事、育児で忙しくてそんなに時間が取れない方も多いのではないでしょうか。 また、若い時や時間があればエス...

皆さんはコーヒーを飲んでいますか。朝のコーヒーブレイク、休憩時間やティータイム飲む場面はそれぞれかと思いますが、自動販売機の缶コーヒー、コンビニでも大容量のボトルコーヒーが人気など、コーヒーユーザーは多くいらっしゃると思います。 私は...

近年、健康志向の高まりにより、ノンカフェインのお茶やコーヒーを選ぶ方が増えています。スタバなどのチェーン店舗でも取り扱いが増えています。妊婦さんはもちろんですが、カフェイン摂取により美容や健康に影響があると言われているので気を付けなければな...

歯を白くしたい！と思っている方は多いですよね。しかし、現代の日常生活においてはコーヒーを飲む習慣だったり、お昼は歯を磨けなかったりでなかなか難しいのも現実。 でも、少しでも気を付ければ白くすることもできるんです！そもそもなぜ歯が着色し...

この記事を見てくださっているということは妊娠されている方がほとんどでしょうか。ご妊娠おめでとうございます！ 妊娠が判明したら定期健診や妊娠週数など、プレママ自身で管理しなければ情報がどんどん増えていくきますよね。それを全部手帳などに書...

1日の最後のご褒美時間はバスタイムだったりする方も多いのではないでしょうか。半身浴したり、マッサージしたり・・・。そんなバスタイムをもっと充実させる、おすすめのバスソルトや入浴剤をご紹介します。 毎日は難しくても、時間があるときや身体...

美容にいいといわれているルイボスティーですが、カフェインが入っていないので妊活中・妊娠中の女性からの人気もあります。 今回はルイボスティーの嬉しい効果も踏まえ、なぜ妊活・妊娠中にもいいのかや、私が長年愛用しているルイボスティーを含めご...

女性であれば一度は聞いたことがある「自分磨き」実際にしたことがある方もいればそうではない方もいると思います。 実際、「自分磨き」といっても何をするかはその方によってさまざま。自身の内面を磨く方もいれば外見を磨く方もいます。 今回...

最近はインスタグラムの影響もあり、お洒落なカフェを見かけることが増えてきた気がします。そう思っている人も多いのではないでしょうか？ カフェの雰囲気や居心地のよさが好きという人もいると思います。でも毎日行くわけにもいかないでしょうし、雨...