1日の最後のご褒美時間はバスタイムだったりする方も多いのではないでしょうか。半身浴したり、マッサージしたり・・・。そんなバスタイムをもっと充実させる、おすすめのバスソルトや入浴剤をご紹介します。
毎日は難しくても、時間があるときや身体をしっかり休めたいときにはバスソルトや入浴剤を使って癒されながらリラックスタイムにしましょう。いい汗をかくことでキレイになるための近道にも！香りにも癒され、心身共にリフレッシュできますよ♡
目次
お風呂で湯船につかる効果
ゆっくりと身体が温まり、じんわりと汗をかくので、毛穴が開き、汗とともに余分な皮脂や老廃物が出ていくので美肌効果があります。
半身浴なら長時間入っていることができるので、血行が良くなり、同時にリンパの流れもよくなるので、冷えやむくみが改善されます。
そのほか疲労回復やストレス解消、質のいい汗がかけるのでデトックス効果、得に半身浴でのダイエット効果などもあります。
入浴する前にはしっかりと水分補給をし、お風呂の温度も熱すぎない38～40℃ぐらいにしてくださいね。また、長時間になり過ぎず、20~30分ぐらいを目安にしましょう。
おすすめバスソルト・入浴剤
それではおすすめしたいバスソルトや入浴剤をご紹介します！
クナイプ バスソルト
引用元：公式サイト
￥2,640 / 850g
2億5000万年前の古代海水を精製した岩塩と、天然ハーブの精油で作られた、ドイツでシェアNo.1のバスソルト。
自然の恵みで芯からぽかぽかに。種類も20種類ちかくあり豊富で、残り湯洗濯できるものもあります。
7種類が楽しめるトライアルセットも販売していますので毎日違う香りを楽しめます。
sabon バスソルト
引用元：公式サイト
￥2,860 / 350g
死海由来のミネラル豊富な塩100%に心地よい豊かな香りを加えたバスソルト。
ラベンダー・ハニーピーチ・ローズの3種類の香りがあります。
見た目もかわいいのでプレゼントにも。
バスクリン アーユルタイム
引用元：公式サイト
￥1,848 / 720g
ミネラル豊富なインド産海塩をブレンドし、オリエンタルハーブ配合でしっかりお肌を保湿。
4種類の香りがあり、その種類ごとにブレンドされた天然アロマを配合なので、アロマとして使用しても。
AYURU 瞑想風呂 メディテーションバスα
引用元：公式サイト
￥1,980 / 300ml
アロマティックハーブでつくられたリラックスできる安らかな香りで、ストレスで疲れた心とからだを休めましょう。
２層になっていて、アロマ成分・エモリエント成分・生薬成分・保湿成分が詰まっていて、しっとりなめらかな肌が続く入浴剤です。
BARAKA ジョルダニアン デッドシー ソルト
引用元：公式サイト
￥2,057 / 200g
ヨルダン死海の最も深い層より採取した最高級ランクの海塩。豊富なミネラルで血行促進し、発汗作用で入浴効果を高め、保湿作用でしっとりなめらかなお肌に。
天然100％の無香料。
AVEDA ストレス フィックス シリーズ ラベンダー バスソルト
引用元：公式サイト
￥5,720 / 454g
砂糖とミネラルが豊富なバスソルト。肌をやわらかくします。
植物エッセンス配合で、リラックスするようなアロマの香りにつつまれます。
シークリスタルス エプソムソルト
引用元：Rakuten
￥1,500 / 3kg
エプソムソルトとは硫酸マグネシウムのことで塩分は含んでいません。細粒なのでお肌も浴槽も傷めず残り湯は洗濯に使えます。
肌も心もリラックスでき、マッサージソルトとしても。
バスソルトとして使うには、150ℓのお湯には付属のスプーン5～10杯（150～300g）を入れかき混ぜます。
SHIGETA グリーンブルーム バスソルト
引用元：公式サイト
￥2,860 / 285g
ミネラルを豊富に含む死海の塩を使用したバスソルトで、発汗作用やリラックス作用が期待できます。お肌はしっとりと、柔らかくなります。
ヒノキとユーカリの香りが、森の中にいるかのように心と体を癒します。
他にローズダイブ、ライトアップの香りがあります。
イルコルポ ミネラルバスパウダー
引用元：Rakuten
￥6,710 / 600g
ギネスに認定されるほどの豊富なミネラルを含有する宮古島の「雪塩」と「海藻エキス」が配合された入浴剤。
血流・リンパ流をよくして代謝促進、脂肪を効率よく燃焼する効果も。発汗・保温効果も抜群です。
フランスで調合された海の息吹を感じる爽やかな香りでリラックスできます。
バスソルトのお風呂以外での使い方
アロマ
バスソルトは香りがあるものが多いので、アロマテラピーとして楽しむのもひとつ。小皿に盛ったり、瓶や袋に入れたり。瓶をおしゃれなものにしたり、一緒にお花などを置いたりすると、インテリアとしても楽しむことができてしまいます。
マッサージ
バスソルトの粒子が小さい場合、大さじ1杯ぐらいの量を手のひらの上にのせ、ボディオイルやお湯少量と混ぜてたりしてボディスクラブのように使うことも。
特に腕や足など角質の気になるところに、円を描くようにくるくるとマッサージしてなじませると余分な角質がとれてつるつるになります。
マッサージ後はぬるま湯で洗い流し、ボディクリームでしっかり保湿しましょう。やり過ぎるのもよくないので、週1ぐらいのスペシャルケアとしておすすめです。
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